염좌는 모든 관절에서 발생할 수 있지만, 근육 염좌와 인대 염좌는 각 염좌에 해당하는 조직에 심한 무리가 가거나 과도한 충격으로 인해 생기는 원인입니다. 근육염좌 같은 경우 넙다리네갈래근, 장딴지근, 큰가슴근, 그리고 목 근육들입니다. 이 근육이 늘어나 근율의 섬유들이 찢어지면서 생기게 됩니다. 인대염좌는 주로 발목, 무릎, 손목, 팔목,그리고 손가락에서 발생하며 인대가 작게 찢어지거나 파열되면서 질환의 원인이 됩니다.

• 비타민 결핍

• 만성 염증

• 저혈당

• 우울증